Bardzo prosta i niezwykle skuteczna dieta oczyszczająca organizm. Dieta trwa - uwaga - tylko 3 dni, a doskonale wspomaga odchudzanie, które chyba każda z nas rozpoczyna po każdych świętach.
Zasady diety są niezwykle proste, oto jak wygląda jadłospis, którego trzeba się ściśle trzymać, by wspomniana dieta oczyszczająca przyniosła pożądany efekt.
Dieta oczyszczająca - jadłospis
Dzień 1.
Można jeść tylko kefir naturalny i razowe sucharki (może być wasa lub po prostu czerstwe razowe pieczywo).
Dzień 2.
Można jeść tylko razowe sucharki (j.w.) i pić sok jabłkowy.
Dzień 3.
Można jeść tylko warzywa w dowolnej postaci.
Podczas trwania diety oczyszczającej nie wolno jeść niczego innego, niż podano w jadłospisie, należy pić dużo wody. Pocieszające jest, iż nie jest to drastyczne odchudzanie, ponieważ wspomnianych produktów można zjeść przez cały dzień nieograniczoną ilość.
Dieta oczyszczająca organizm pozwala pozbyć się złogów jedzonka zalegających w jelitach i żołądku, dobrze jest zastosować ją po większych szaleństwach kulinarnych lub przed rozpoczęciem innej, długoterminowej diety lub początków odchudzania.
Po 3 dniach człowiek czuje się lżejszy i ma ochotę latać. A odchudzanie od razu wydaje się być prostsze :).
